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Back to Basics

Back to Basics è una sessione dedicata all’apprendimento e al perfezionamento dei movimenti funzionali di base, come squat, plank e affondi. Questi esercizi sono alla base di molti workout ma sono anche presenti nella nostra vita di tutti i giorni ed è fondamentale eseguirli correttamente per evitare infortuni e migliorare le performance. Grazie ai consigli dei Nike Trainer potrai imparare la tecnica o migliorare l’esecuzione di questi fondamentali per portare il tuo allenamento al livello successivo.

Si consiglia abbigliamento sportivo. Prima di cominciare la sessione sarà richiesta la firma per la dichiarazione liberatoria per attività sportiva non agonistica.

18 ottobre 2019 @ 18:30 - 20:00

|Evento ricorrente (vedi tutto)

Un evento il 25 ottobre 2019 alle 18:30

Icona località Area Meli
in collaborazione con: Nike
Gratuito
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