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BAM Senior Fitness 23.6

BAM senior fitness #wellness paragraph – Un allenamento funzionale dedicato agli over 65 per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura.

Quello funzionale è un allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi specifici che lavora sui grandi e piccoli distretti muscolari e riporta il corpo in modo naturale ad una funzionalità ottimale sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.

L’allenamento funzionale ha la capacità di adeguare un workout specifico ad ogni persona in modo da soddisfare i suoi bisogni.

In collaborazione con Natked

23 giugno @ 10:00 - 11:00

Icona località Spazio fitness
in collaborazione con: Biblioteca degli Alberi Milano
Gratuito
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