BAM Wellness: Mindfulness in aiuto per il dolore emicranico

La mindfulness, migliorando la nostra consapevolezza, aiuta a coltivare le nostre risorse interiori e a promuovere salute fisica e mentale.

Sui prati della Biblioteca degli Alberi, una pratica a cielo aperto rivolta a tutti e guidata dalla Dott.ssa Licia Grazzi, Dirigente ASL I Fascia – III Neurologia Istituto Neurologico C. Besta.   

Per partecipare alla pratica di mindfulness basta vestirsi comodi e portare un asciugamano, un telo o un tappetino.

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