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Passeggino Workout

Un programma di allenamento settimanale dedicato alle neo-mamme, per fare attività fisica accanto al proprio bambino.

Ogni lezione è studiata per una ripresa fisica ottimale, con esercizi post-parto mirati, intrattenendo contemporaneamente il proprio bambino: grazie al dondolio del passeggino o al movimento nella fascia, l’obiettivo è la tonificazione muscolare e il benessere psico-fisico della mamma e, di riflesso, quello del bambino.

 

In collaborazione con MammaFit

Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certificato di idoneità sportiva, da presentare prima dell’inizio della sessione.

Scarica qui l’ AUTOCERTIFICAZIONE PER ATTIVITÀ SPORTIVA

Programma Passeggino Workout
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