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Senior Fitness

Gratuito
in collaborazione con: Natked
  • Questo evento è passato.

Prenditi il tuo tempo e allenati con Natked.
Un allenamento funzionale dedicato agli over 65 per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura.
Quello funzionale è un allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi specifici che lavora sui grandi e piccoli distretti muscolari e riporta il corpo in modo naturale ad una funzionalità ottimale sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.
L’allenamento funzionale ha la capacità di adeguare un workout specifico ad ogni persona in modo da soddisfare i suoi bisogni.

 

Informazioni utili: Il corso è dedicato agli over 65. Si consiglia di presentarsi 10 minuti prima dell’inizio di ogni lezione con abbigliamento comodo per l’attività sportiva. In caso di pioggia persistente le lezioni saranno annullate.
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