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SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 9.6
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
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LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
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SUMMARY:BAM Wellness: Health Lab | Come mantenere energia e performance durante la stagione estiva
DESCRIPTION:Strategie nutrizionali per gestire il caldo e sostenere l’attività fisica \nAll’interno delle attività dedicate alla wellness\, in collaborazione con Isokinetic\, BAM organizza un ciclo di sei eventi dal titolo “Health Lab”\, dedicati alla salute e alla prevenzione\, un martedì al mese. \nGli incontri si terranno presso la Green Room nella sede di Isokinetic Milano Gae Aulenti (Piazza Gae Aulenti\, 4) e vedranno come protagonisti alcuni medici dello staff di Isokinetic\, Gruppo Medico considerato un punto di riferimento internazionale nel settore della riabilitazione ortopedica e sportiva (dal 2009 è inoltre riconosciuto come FIFA Medical Centre of Excellence). \nDurante la stagione estiva\, il corpo ha bisogno di energia e minerali per gestire il caldo. Questo appuntamento del 9 giugno sarà dedicato a come mantenere energie e perfomance durante la stagione estiva\, con un focus sulle strategie nutrizionali per gestire il caldo e sostenere l’attività fisica. La corretta alimentazione permette di evitare perdita di lucidità\, senso di spossatezza e disidratazione\, permettendo di  superare la calda stagione senza difficoltà. La dottoressa Alessia De Lorenzo\, nutrizionista di Isokinetic Milano\, guiderà il terzo appuntamento della rubrica di Health Lab. \nVi aspettiamo! \nIn collaborazione con Isokinetic
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LOCATION:Isokinetic – Piazza Gae Aulenti\, 4 – Green Room\, Piazza Gae Aulenti 4\, Milano\, Italia
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