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SUMMARY:BAM Workshop Teens and Adults: Ubuntu danza afro
DESCRIPTION:In questo workshop\, in collaborazione con l’Associazione Karamogo\, esploreremo la danza come linguaggio che ci riporta alla terra e ci invita a sentire il peso\, la gravità\, il suolo come origine e sostegno del movimento. Un lavoro condotto concentrandosi sulla colonna vertebrale\, lasciando che sia guida e motore\, ci consente di abbandonare la forma esteriore per scoprire ciò che si muove più in profondità. \nRitmo\, presenza e connessione sono le parole chiave di questa esperienza\, fino ad arrivare a danzare insieme una sequenza semplice e gioiosa di passi. Ad accompagnarci in questo viaggio\, gli strumenti della tradizione con le sonorità di djembe\, dundun\, kenkeni\, sangban\, kora e balafon. \nUn incontro aperto a chiunque abbia esperienza di danza e voglia mettersi in ascolto\, dentro e fuori. \n\n  \nIn collaborazione con Associazione Karamogo
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SUMMARY:BAM Workshop Adults: Masterclass di danza urbana
DESCRIPTION:Un workshop con il coreografo\, danzatore e musicista libanese Charlie Khalil Prince (Beirut\, 1991)\, in cui si fonderanno elementi\, linguaggi e stili diversi della danza contemporanea e urbana. \nLa sua pratica esplora il corpo come luogo\, simbolo e archivio\, ponendo la vulnerabilità come forma di ribellione e la performance come spazio di memoria\, resistenza e rinnovamento. \nAttraverso l’unione di musica e movimento in un unico gesto vibrante\, trasforma il corpo in contenitore e testimone\, muovendosi tra il lutto e visioni future che resistono alla sottomissione culturale.  \nLe sue creazioni coreografiche sono state presentate a livello internazionale\, tra cui ImPulsTanz\, FTA – Festival Transamériques\, Rencontres chorégraphiques internationales de Seine-Saint-Denis\, Vancouver International Dance Festival e Beirut International Platform of Dance. Nel 2023 è stato artista in residenza alla Villa Empain di Bruxelles\, dove ha ricevuto il Boghossian Foundation Award per Danza e Performance. \nPer Prince\, la danza è essenziale: un’affermazione di vita\, memoria e resilienza nei momenti di crisi. \n  \nLa partecipazione del workshop è aperta a chiunque sia maggiorenne e abbia esperienza di danza come studente/ssa\, professionista o appartenente a una crew. Per la creazione di un mix eterogeneo di partecipanti sono benvenuti diversi background e stili (danza contemporanea\, moderna\, jazz\, danze urbane). Il workshop si terrà all’aperto su cemento\, su prenotazione a numero chiuso. \n  \nIn collaborazione con MILANoLTRE Festival \nPer approfondire la biografia dell’artista clicca qui
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SUMMARY:BAM Performing Arts in the park: Over Dance Milano Botanica
DESCRIPTION:Ti aspettiamo sui prati di BAM per assistere alla restituzione del laboratorio “Topografie” a cura del coreografo Carlo Massari per persone over 65 che\, attraverso il linguaggio della danza e del corpo\, mira a rilanciarne partecipazione culturale\, sociale e di cittadinanza.\nTopografie è un laboratorio innovativo di teatro e danza che trasforma la città in palcoscenico. Condotto da Carlo Massari\, artista poliedrico e fondatore della compagnia C&C\, il laboratorio unisce danza\, teatro fisico e performance partecipative\, con un approccio inclusivo e creativo\, fornendo un’occasione per costruire comunità\, generare relazioni intergenerazionali e stimolare la partecipazione culturale.\nA seguire\, una tavola rotonda per approfondire il tema. \nOVER DANCE MILANO\, progetto del CCN/Aterballetto in partnership con Fondazione Ravasi Garzanti e sostenuto dal bando “Cultura diffusa” di Fondazione Cariplo\nCarlo Massari\, coreografo\nIn collaborazione con Centro Coreografico Nazionale/Aterballetto  \n  \n  \nPer approfondire la biografia dell’artista clicca qui
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-performing-arts-in-the-park-overdance-milano-botanica/
LOCATION:Area Betulle\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 20124\, Italia
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SUMMARY:BAM Performing Arts in the park: OMMANIPADMEHUM | h.12
DESCRIPTION:Arriva per la prima volta in Italia e unisce performance\, incontro\, energia e meditazione\, con una prima esecuzione alle ore 12 e una replica alle ore 15.30. \nOM-MANI-PADME-HUM che in sanscrito significa letteralmente “onorare il gioiello di loto”\, si concentra sulla storia e sui rituali dei buddisti tibetani dell’Ordine dei Cappelli Gialli\, con particolare attenzione al loro antico legame con i monaci Shaolin. Lo studio delle loro pratiche e cerimonie sono alla base della coreografia diretta da Stefano Fardelli che ha debuttato a Calcutta in India nel 2023\, e che ancora oggi\, dopo tre anni\, è in tournèe in tutti e cinque i continenti. Quando la campana inizia a suonare\, musica originale di Francesco Ziello\, il rito ha inizio ed i danzatori della E.D.C. – EurAsia Dance Company entrano in quello che potrebbe essere un tempio\, e ci conducono in un’altra dimensione. \nCappelli e mantelli si muovono accompagnati dalla musica d’archi o orchestrale che crea contrasti tra immagini orientali e suoni occidentali. \nPer concludere\, un cast multiculturale che traduce i movimenti dei monaci Shaolin con sfumature diverse e che rivelano non solo le origini dei danzatori della compagnia ma anche una qualità di movimento legata alle danze tradizionali degli interpreti che influenzano e danno carattere all’intera opera. \nA seguire un momento per approfondire il progetto artistico. \n  \n  \nCoreografia: Stefano Fardelli \nDancers: Barbara Allegrezza (Italia)\, Tejaswini Loundo (India)\, Marco Hernandez (Mexico)\, Jesus Rea (Bolivia) e con la partecipazione di 8 studenti di DanceHaus – Accademia Susanna Beltrami \nMusica: original music by Francesco Ziello (Italy) + 10 Preludes Op. 23 by Serjei Rachmaninoff\, Concerto For Violoncello And Strings by Dobrinka Tabakova\, The Well-Tempered Clavier Book1 by Johann Sebastian Bach\, Such Different Paths by Dobrinka Tabakova \nAssistente per prove e montaggio spettacolo: Tavishi Pownikar (India) \nE.D.C. – EurAsia Dance Company\, diretta da Stefano Fardelli\, è parte di EurAsia Dance Project International Network \n  \nClicca qui per approfondire la biografia di Stefano Fardelli e Susanna Beltrami 
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SUMMARY:BAM Performing Arts in the park
DESCRIPTION:Jam di sola kora e voce di Zam Moustapha Dembélé\, griot Bobo. \nZam Moustapha Dembélé è musicista polistrumentista\, cantante e compositore del Mali\, ma anche un artigiano che costruisce gli strumenti tradizionali. Lo è per discendenza familiare\, infatti è un griot\, cioè una importante figura africana che si può tradurre come “cantastorie” e “mediatore”\, ma in Africa lo definiscono «artigiano della parola» e «portatore di pace».\nDembélé è uno dei pochissimi musicisti in Europa che suona a livello professionale sia kora e ‘ngoni (strumenti a corda\, “arpe africane”)\, sia balafon (xilofono in legno) che percussioni. E’ stato definito dal Festival Internazionale del Balafon in Camerun “uno dei più grandi balafonisti del mondo”. \n  \nIn collaborazione con ALDES \n 
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LOCATION:Area Frassini\, Via Gaetano de Castillia\, Milano\, Milano\, 22010\, Italia
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SUMMARY:BAM Workshop Adults: L'Italia e l'accoglienza - Oltre i luoghi comuni
DESCRIPTION:Un workshop partecipato\, riservato agli adulti\, per esplorare rotte reali e bisogni attuali delle persone migranti. Un confronto guidato per distinguere dati\, percezioni e realtà\, grazie alla guida di Marco Pinto\, direttore del Centro di accoglienza di Bresso. \nAnalizziamo il ruolo della Croce Rossa Italiana – Comitato di Milano nell’accoglienza delle persone migranti in Italia\, evidenziando l’approccio umanitario fondato sui Principi Fondamentali del Movimento Internazionale di Croce Rossa e Mezzaluna Rossa. \nAttraverso una panoramica normativa e operativa\, saranno illustrate le principali attività svolte nei centri di accoglienza\, negli hub di transito e nei progetti di inclusione sociale\, tra cui ad esempio assistenza sanitaria\, supporto psicosociale e mediazione culturale\, oltre ad un affondo sul contributo del volontariato e degli enti del Terzo Settore nella gestione delle emergenze migratorie e nei percorsi di integrazione. \nDurante la giornata sarà attivo il punto informativo di Croce Rossa Italiana – Comitato di Milano. 
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LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
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SUMMARY:Merenda a tema multiculturale
DESCRIPTION:Merenda a tema multiculturale con Caritas Ambrosiana
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SUMMARY:BAM Performing Arts in the park: OMMANIPADMEHUM | h.15.30
DESCRIPTION:Arriva per la prima volta in Italia e unisce performance\, incontro\, energia e meditazione\, con una prima esecuzione alle ore 12 e una replica alle ore 15.30 \nOM-MANI-PADME-HUM che in sanscrito significa letteralmente “onorare il gioiello di loto”\, si concentra sulla storia e sui rituali dei buddisti tibetani dell’Ordine dei Cappelli Gialli\, con particolare attenzione al loro antico legame con i monaci Shaolin. Lo studio delle loro pratiche e cerimonie sono alla base della coreografia diretta da Stefano Fardelli che ha debuttato a Calcutta in India nel 2023\, e che ancora oggi\, dopo tre anni\, è in tournèe in tutti e cinque i continenti. Quando la campana inizia a suonare\, musica originale di Francesco Ziello\, il rito ha inizio ed i danzatori della E.D.C. – EurAsia Dance Company entrano in quello che potrebbe essere un tempio\, e ci conducono in un’altra dimensione. \nCappelli e mantelli si muovono accompagnati dalla musica d’archi o orchestrale che crea contrasti tra immagini orientali e suoni occidentali. \nPer concludere\, un cast multiculturale che traduce i movimenti dei monaci Shaolin con sfumature diverse e che rivelano non solo le origini dei danzatori della compagnia ma anche una qualità di movimento legata alle danze tradizionali degli interpreti che influenzano e danno carattere all’intera opera. \nA seguire un momento per approfondire il progetto artistico. \n  \n  \nCoreografia: Stefano Fardelli \nDancers: Barbara Allegrezza (Italia)\, Tejaswini Loundo (India)\, Marco Hernandez (Mexico)\, Jesus Rea (Bolivia) e con la partecipazione di 8 studenti di DanceHaus – Accademia Susanna Beltrami \nMusica: original music by Francesco Ziello (Italy) + 10 Preludes Op. 23 by Serjei Rachmaninoff\, Concerto For Violoncello And Strings by Dobrinka Tabakova\, The Well-Tempered Clavier Book1 by Johann Sebastian Bach\, Such Different Paths by Dobrinka Tabakova \nAssistente per prove e montaggio spettacolo: Tavishi Pownikar (India) \nE.D.C. – EurAsia Dance Company\, diretta da Stefano Fardelli\, è parte di EurAsia Dance Project International Network \n  \nClicca qui per approfondire la biografia di Stefano Fardelli e Susanna Beltrami 
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SUMMARY:BAM Performing Arts in the park: CHAMA anteprima
DESCRIPTION:CHAMA\, in swahili\, significa “festa\, comunità e partecipazione collettiva” ed è esattamente quello che troverai nel parco della Biblioteca degli Alberi di Milano: una festa per spazi pubblici\, una parentesi di coinvolgente divertimento e creazione di comunità offerta a tutti. \nIdeato da Compagnia ALDES con la coreografia di Roberto Castello\, CHAMA è un progetto sperimentale che unisce musica dal vivo e danza in un’esperienza gratuita e rigorosamente analogica. Eccellenti strumentisti e splendide danzatrici si uniscono in performance che coinvolgono il pubblico in un momento di gioia collettiva. \nUn invito semplice e potente a ritrovarsi\, guardarsi\, muoversi insieme\, ma soprattutto a ricordare che la nostra natura non è quella di attori e consumatori digitali\, ma di esseri sociali che vivono di relazione\, ritmo e presenza. \nA seguire\, un Meet & Greet per incontrare gli artisti e approfondire il progetto: un’occasione informale per scoprire da vicino il processo creativo e lo spirito che anima CHAMA. \nProgetto\, regia e coreografia Roberto Castello\nDanza e voce Martina Auddino\, Erica Bravini\, Giselda Ranieri\nMusica dal vivo Marco Martinelli (batteria)\, Lorenzo Gagna (basso)\, Paolo Sodini (chitarra)\, Renzo Telloli (sax)\, Zam Moustapha Dembélé (balafon\, kora\, tamani\, djembe\, voce)\, Roberto Castello (voce) \n  \nPer approfondire la biografia dell’artista clicca qui
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-performing-arts-in-the-park-chama-anteprima/
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SUMMARY:BAM Perfoming Arts in the park: Patience
DESCRIPTION:Patience è una creazione collettiva di Charlie Prince che coinvolge 70 giovani danzatori in un rito di movimento\, ascolto e solidarietà.\nAttraverso danza contemporanea e hip-hop\, storie di migrazione e resilienza si trasformano in un linguaggio fisico condiviso\, accompagnato da musica dal vivo e con la partecipazione degli studenti di DanceHaus. \nLa performance celebra la pazienza come forza politica e umana\, capace di generare comunità\, speranza e inclusione in un mondo frammentato. \nA seguire un dj set di Francesco Bertoloso. \n\nL’incontro si aprirà con il saluto di Lamberto Bertolé\, Assessore al Welfare e alla Salute del Comune di Milano\, e con un intervento di Giuseppe Catozzella\, testimonial UNHCR. \n\n  \nuna produzione di BAM in collaborazione con MILANoLTRE Festival  \ncon la partecipazione degli studenti di DanceHaus  \nCoreografia – Charlie Khalil Prince  \nDirezione Artistica – Charlie Khalil Prince  \nMusica live e ideazione– Joss Turnbull and Elshan Ghasimi  \nPer approfondire la biografia degli artisti clicca qui: Charlie Khalil Prince\, Susanna Beltrami
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SUMMARY:TURNING POINT: i BAMoff
DESCRIPTION:Contaminazioni tra tradizione e linguaggi radicali\, ricerca e intrattenimento\, libertà e resistenza \nIl programma curatoriale 2026 segna un vero e proprio turning point: BAM propone un progetto site specific appositamente studiato per Volvo Studio Milano che indaga la capacità di cambiare prospettiva\, ridefinire gli orizzonti e mettere in discussione costrutti e paradigmi consolidati. \nCon quattro appuntamenti tra danza\, circo\, musica e teatro: dal punto di vista di personaggi storici che grazie alla loro visione trasformativa hanno segnato una rottura col passato per arrivare ad artisti contemporanei che con la loro performance superano i canoni consolidati attraverso la sperimentazione e una nuova osservazione della realtà.
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SUMMARY:Flip. Rule breakers
DESCRIPTION:FLIP è un atto di rovesciamento. Un cambiamento che non elimina le regole\, ma le sposta\, le inclina\, le mette in tensione. \nLa performance nasce dall’incontro tra linguaggi che portano con sé storie\, codici e gerarchie differenti: il breaking\, la danza contemporanea\, la danza classica sulle punte\, la musica dal vivo per viola e violoncello. \nIn FLIP il cambiamento non è dichiarato\, ma agito. Non c’è una guida unica\, non c’è un centro stabile. \nLa musica\, inizialmente legata a una memoria riconoscibile\, viene progressivamente attraversata da trasformazioni che ne alterano la funzione e la direzionalità. Allo stesso modo\, i corpi mettono in crisi le aspettative legate ai propri linguaggi di appartenenza: il breaking rinuncia all’esibizione\, il classico abbandona l’idea di purezza\, la danza contemporanea si fa spazio di negoziazione. \nFLIP diventa così un’esperienza di ridefinizione costante dello spazio\, del tempo e delle gerarchie. Un invito a immaginare il cambiamento non come sostituzione\, ma come una riscrittura profonda di ciò che diamo per acquisito. \n  \n  \nCoreografia di Stefania Ballone \nMusica di Les Pointes \nDaisy Libero\, danzatrice Corpo di Ballo del Teatro alla Scala \nTommaso Marengo\, danzatore freelance \nPierpaolo Monzillo\, danzatore di Amici \nDanzatrici di MoveOn Dance Hub in collaborazione con Fattoria Vittadini \nSabina Bakholdina\, viola \nValerio Cassano\, violoncello \nMusiche di: Bach\, Sollima e Clarke \n  \nPrenota il tuo posto qui 
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SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 7.4
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
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SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 2026
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
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SUMMARY:BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 7.4
DESCRIPTION:Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS\, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. \nQui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva\, si semina\, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura\, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione\, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. \nCome sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola. \nIn collaborazione con HW Style
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SUMMARY:BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme
DESCRIPTION:Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS\, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. \nQui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva\, si semina\, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura\, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione\, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. \nCome sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola. \nIn collaborazione con HW Style
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SUMMARY:BAM Yoga Openair 8.4
DESCRIPTION:Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido\, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente\, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. \nLa pratica è aperta a tutti e tutte\, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno. \nUna pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia\, immersi nella bellezza del verde di BAM. \n  \nTi ricordiamo di portare il tuo tappetino\, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale. \n  \nIn collaborazione con Trybe
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SUMMARY:BAM Yoga Openair 2026
DESCRIPTION:Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido\, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente\, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. \nLa pratica è aperta a tutti e tutte\, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno. \nUna pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia\, immersi nella bellezza del verde di BAM. \n  \nTi ricordiamo di portare il tuo tappetino\, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale. \n  \nIn collaborazione con Trybe
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SUMMARY:BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 8.4
DESCRIPTION:Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates\, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45 \n  \nUna disciplina adatta a tutti e tutte\, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura\, forma più equilibrata\, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. \n  \nQuesta tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza\, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre\, e porta ad una postura corretta\, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!  \n  \nScopri tutti gli appuntamenti\, ti aspettiamo! \n  \nIn collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano
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SUMMARY:BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 2026
DESCRIPTION:Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates\, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45 \n  \nUna disciplina adatta a tutti e tutte\, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura\, forma più equilibrata\, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. \n  \nQuesta tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza\, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre\, e porta ad una postura corretta\, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!  \n  \nScopri tutti gli appuntamenti\, ti aspettiamo! \n  \nIn collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano
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SUMMARY:BAM Senior Fitness 9.4
DESCRIPTION:Ogni giovedì alle 10.30\, da aprile ad ottobre\, presso la nostra area fitness\, un allenamento funzionale dedicato agli over 65\, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. \nEsercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale\, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana. \n  \nIn collaborazione con Natked
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SUMMARY:Passeggiate BAM: Il risveglio della forma
DESCRIPTION:A ogni stagione il parco muta.  \nIn primavera\, la vita esplode in un concerto di fioriture e nuove architetture vegetali capaci di ridisegnare completamente i nostri paesaggi quotidiani.  \nIn questa passeggiata con il nostro botanical content partner AG&P greenscape\, osserveremo il risveglio botanico della Biblioteca degli Alberi: un percorso tra fiori\, profumi e storie di rinascita\, per scoprire come il parco torna a riempirsi di colori e forme dopo il riposo invernale. \nLa passeggiata inizia proprio attraverso la componente più viva e botanica del parco\, intrecciando specie\, stagioni e storie vegetali per poi uscire dai suoi confini e scoprire prospettive inedite. \n 
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SUMMARY:Passeggiate BAM: la natura nelle stagioni
DESCRIPTION:A ogni stagione il parco muta: fioriture\, cromie e architetture vegetali riscrivono continuamente i nostri paesaggi quotidiani. \nIn questa serie di passeggiate con AG&P greenscape\, Botanical Partner di BAM\, si inizierà camminando attraverso la componente più viva e botanica del parco\, intrecciando specie\, stagioni e storie vegetali per poi uscire dai suoi confini e scoprire prospettive inedite.
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LOCATION:BAM – Biblioteca degli Alberi Milano
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SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 14.4
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
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LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
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SUMMARY:BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 14.4
DESCRIPTION:Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS\, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. \nQui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva\, si semina\, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura\, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione\, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. \nCome sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola. \nIn collaborazione con HW Style
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LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
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DESCRIPTION:Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido\, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente\, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. \nLa pratica è aperta a tutti e tutte\, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno. \nUna pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia\, immersi nella bellezza del verde di BAM. \n  \nTi ricordiamo di portare il tuo tappetino\, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale. \n  \nIn collaborazione con Trybe
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LOCATION:Area Betulle\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 20124\, Italia
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DESCRIPTION:Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates\, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45 \n  \nUna disciplina adatta a tutti e tutte\, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura\, forma più equilibrata\, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. \n  \nQuesta tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza\, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre\, e porta ad una postura corretta\, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!  \n  \nScopri tutti gli appuntamenti\, ti aspettiamo! \n  \nIn collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-fisioterapia-con-metodo-pilates-15-4/
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DESCRIPTION:Ogni giovedì alle 10.30\, da aprile ad ottobre\, presso la nostra area fitness\, un allenamento funzionale dedicato agli over 65\, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. \nEsercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale\, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana. \n  \nIn collaborazione con Natked
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SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 21.4
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
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SUMMARY:BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 21.4
DESCRIPTION:Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS\, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. \nQui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva\, si semina\, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura\, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione\, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. \nCome sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola. \nIn collaborazione con HW Style
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-orti-kids-coltiviamo-insieme-21-4/
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