BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//BAM - ECPv6.10.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:BAM
X-ORIGINAL-URL:https://bam.milano.it
X-WR-CALDESC:Events for BAM
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Rome
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260729T080000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260729T090000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T103724Z
LAST-MODIFIED:20260306T103724Z
UID:10003382-1785312000-1785315600@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Yoga Openair 29.7
DESCRIPTION:Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido\, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente\, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. \nLa pratica è aperta a tutti e tutte\, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno. \nUna pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia\, immersi nella bellezza del verde di BAM. \n  \nTi ricordiamo di portare il tuo tappetino\, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale. \n  \nIn collaborazione con Trybe
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-yoga-openair-29-7/
LOCATION:Area Betulle\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 20124\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/yogaopenair-lis-archiviofotografico-bam-dandonova-46-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260729T190000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260729T194500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260310T115858Z
LAST-MODIFIED:20260310T115858Z
UID:10003462-1785351600-1785354300@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 29.7
DESCRIPTION:Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates\, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45 \n  \nUna disciplina adatta a tutti e tutte\, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura\, forma più equilibrata\, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. \n  \nQuesta tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza\, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre\, e porta ad una postura corretta\, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!  \n  \nScopri tutti gli appuntamenti\, ti aspettiamo! \n  \nIn collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-fisioterapia-con-metodo-pilates-29-7/
LOCATION:Area Meli
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-015-scaled.jpg
GEO:45.483445;9.191813
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260730T103000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260730T113000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T150546Z
LAST-MODIFIED:20260306T150546Z
UID:10003406-1785407400-1785411000@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Senior Fitness 30.7
DESCRIPTION:Ogni giovedì alle 10.30\, da aprile ad ottobre\, presso la nostra area fitness\, un allenamento funzionale dedicato agli over 65\, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. \nEsercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale\, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana. \n  \nIn collaborazione con Natked
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-senior-fitness-30-7/
LOCATION:Spazio fitness
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-025-scaled-1.jpg
GEO:45.484407;9.19288
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260908T130000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260908T140000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260309T143712Z
LAST-MODIFIED:20260309T143712Z
UID:10003437-1788872400-1788876000@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 8.9
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-camminata-metabolica-8-9/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/dhv5023.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260909T080000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260909T090000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T104334Z
LAST-MODIFIED:20260306T104334Z
UID:10003383-1788940800-1788944400@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Yoga Openair 9.9
DESCRIPTION:Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido\, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente\, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. \nLa pratica è aperta a tutti e tutte\, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno. \nUna pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia\, immersi nella bellezza del verde di BAM. \n  \nTi ricordiamo di portare il tuo tappetino\, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale. \n  \nIn collaborazione con Trybe
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-yoga-openair-9-9/
LOCATION:Area Betulle\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 20124\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/yogaopenair-lis-archiviofotografico-bam-dandonova-46-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260909T190000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260909T194500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260310T134346Z
LAST-MODIFIED:20260310T134647Z
UID:10003463-1788980400-1788983100@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 9.9
DESCRIPTION:Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates\, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45 \n  \nUna disciplina adatta a tutti e tutte\, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura\, forma più equilibrata\, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. \n  \nQuesta tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza\, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre\, e porta ad una postura corretta\, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!  \n  \nScopri tutti gli appuntamenti\, ti aspettiamo! \n  \nIn collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-fisioterapia-con-metodo-pilates-9-9/
LOCATION:Area Meli
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-015-scaled.jpg
GEO:45.483445;9.191813
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260910T103000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260910T113000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T150927Z
LAST-MODIFIED:20260306T150927Z
UID:10003407-1789036200-1789039800@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Senior Fitness 10.9
DESCRIPTION:Ogni giovedì alle 10.30\, da aprile ad ottobre\, presso la nostra area fitness\, un allenamento funzionale dedicato agli over 65\, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. \nEsercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale\, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana. \n  \nIn collaborazione con Natked
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-senior-fitness-10-9/
LOCATION:Spazio fitness
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-025-scaled-1.jpg
GEO:45.484407;9.19288
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260915T130000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260915T140000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260309T144058Z
LAST-MODIFIED:20260309T144058Z
UID:10003438-1789477200-1789480800@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 15.9
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-camminata-metabolica-15-9/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/dhv5023.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260915T164500
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260915T174500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260326T103511Z
LAST-MODIFIED:20260326T103511Z
UID:10003485-1789490700-1789494300@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 15.9
DESCRIPTION:Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS\, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. \nQui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva\, si semina\, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura\, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione\, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. \nCome sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola. \nIn collaborazione con HW Style
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-orti-kids-coltiviamo-insieme-15-9/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Education,#Nature
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2025/03/orti.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260916T080000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260916T090000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T112540Z
LAST-MODIFIED:20260306T112540Z
UID:10003384-1789545600-1789549200@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Yoga Openair 16.9
DESCRIPTION:Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido\, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente\, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. \nLa pratica è aperta a tutti e tutte\, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno. \nUna pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia\, immersi nella bellezza del verde di BAM. \n  \nTi ricordiamo di portare il tuo tappetino\, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale. \n  \nIn collaborazione con Trybe
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-yoga-openair-16-9/
LOCATION:Area Betulle\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 20124\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/yogaopenair-lis-archiviofotografico-bam-dandonova-46-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260916T190000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260916T194500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260310T134902Z
LAST-MODIFIED:20260310T134902Z
UID:10003464-1789585200-1789587900@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 16.9
DESCRIPTION:Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates\, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45 \n  \nUna disciplina adatta a tutti e tutte\, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura\, forma più equilibrata\, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. \n  \nQuesta tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza\, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre\, e porta ad una postura corretta\, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!  \n  \nScopri tutti gli appuntamenti\, ti aspettiamo! \n  \nIn collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-fisioterapia-con-metodo-pilates-16-9/
LOCATION:Area Meli
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-015-scaled.jpg
GEO:45.483445;9.191813
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260917T103000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260917T113000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T151232Z
LAST-MODIFIED:20260306T151232Z
UID:10003408-1789641000-1789644600@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Senior Fitness 17.9
DESCRIPTION:Ogni giovedì alle 10.30\, da aprile ad ottobre\, presso la nostra area fitness\, un allenamento funzionale dedicato agli over 65\, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. \nEsercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale\, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana. \n  \nIn collaborazione con Natked
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-senior-fitness-17-9/
LOCATION:Spazio fitness
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-025-scaled-1.jpg
GEO:45.484407;9.19288
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260922T130000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260922T140000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260309T144432Z
LAST-MODIFIED:20260309T144432Z
UID:10003439-1790082000-1790085600@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 22.9
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-camminata-metabolica-22-9/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/dhv5023.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260922T164500
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260922T174500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260326T104013Z
LAST-MODIFIED:20260326T104013Z
UID:10003486-1790095500-1790099100@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 22.9
DESCRIPTION:Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS\, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. \nQui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva\, si semina\, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura\, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione\, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. \nCome sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola. \nIn collaborazione con HW Style
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-orti-kids-coltiviamo-insieme-22-9/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Education,#Nature
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2025/03/orti.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260923T080000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260923T090000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T112945Z
LAST-MODIFIED:20260306T112945Z
UID:10003385-1790150400-1790154000@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Yoga Openair 23.9
DESCRIPTION:Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido\, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente\, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. \nLa pratica è aperta a tutti e tutte\, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno. \nUna pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia\, immersi nella bellezza del verde di BAM. \n  \nTi ricordiamo di portare il tuo tappetino\, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale. \n  \nIn collaborazione con Trybe
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-yoga-openair-23-9/
LOCATION:Area Betulle\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 20124\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/yogaopenair-lis-archiviofotografico-bam-dandonova-46-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260923T190000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260923T194500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260310T135216Z
LAST-MODIFIED:20260310T135216Z
UID:10003465-1790190000-1790192700@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 23.9
DESCRIPTION:Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates\, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45 \n  \nUna disciplina adatta a tutti e tutte\, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura\, forma più equilibrata\, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. \n  \nQuesta tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza\, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre\, e porta ad una postura corretta\, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!  \n  \nScopri tutti gli appuntamenti\, ti aspettiamo! \n  \nIn collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-fisioterapia-con-metodo-pilates-23-9/
LOCATION:Area Meli
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-015-scaled.jpg
GEO:45.483445;9.191813
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260924T103000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260924T113000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T151534Z
LAST-MODIFIED:20260306T151534Z
UID:10003409-1790245800-1790249400@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Senior Fitness 24.9
DESCRIPTION:Ogni giovedì alle 10.30\, da aprile ad ottobre\, presso la nostra area fitness\, un allenamento funzionale dedicato agli over 65\, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. \nEsercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale\, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana. \n  \nIn collaborazione con Natked
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-senior-fitness-24-9/
LOCATION:Spazio fitness
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-025-scaled-1.jpg
GEO:45.484407;9.19288
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260929T130000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260929T140000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260309T144742Z
LAST-MODIFIED:20260309T144742Z
UID:10003441-1790686800-1790690400@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 29.9
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-camminata-metabolica-29-9/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/dhv5023.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260929T164500
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260929T174500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260326T104354Z
LAST-MODIFIED:20260326T104354Z
UID:10003487-1790700300-1790703900@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 29.9
DESCRIPTION:Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS\, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. \nQui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva\, si semina\, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura\, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione\, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. \nCome sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola. \nIn collaborazione con HW Styleo
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-orti-kids-coltiviamo-insieme-29-9/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Education,#Nature
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2025/03/orti.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260930T080000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260930T090000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T113520Z
LAST-MODIFIED:20260306T113520Z
UID:10003386-1790755200-1790758800@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Yoga Openair 30.9
DESCRIPTION:Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido\, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente\, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. \nLa pratica è aperta a tutti e tutte\, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno. \nUna pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia\, immersi nella bellezza del verde di BAM. \n  \nTi ricordiamo di portare il tuo tappetino\, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale. \n  \nIn collaborazione con Trybe
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-yoga-openair-30-9/
LOCATION:Area Betulle\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 20124\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/yogaopenair-lis-archiviofotografico-bam-dandonova-46-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260930T190000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260930T194500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260310T135534Z
LAST-MODIFIED:20260310T135534Z
UID:10003466-1790794800-1790797500@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 30.9
DESCRIPTION:Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates\, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45 \n  \nUna disciplina adatta a tutti e tutte\, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura\, forma più equilibrata\, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. \n  \nQuesta tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza\, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre\, e porta ad una postura corretta\, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!  \n  \nScopri tutti gli appuntamenti\, ti aspettiamo! \n  \nIn collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-fisioterapia-con-metodo-pilates-30-9/
LOCATION:Area Meli
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-015-scaled.jpg
GEO:45.483445;9.191813
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261001T103000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20261001T113000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T151937Z
LAST-MODIFIED:20260306T151937Z
UID:10003411-1790850600-1790854200@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Senior Fitness 1.10
DESCRIPTION:Ogni giovedì alle 10.30\, da aprile ad ottobre\, presso la nostra area fitness\, un allenamento funzionale dedicato agli over 65\, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. \nEsercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale\, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana. \n  \nIn collaborazione con Natked
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-senior-fitness-1-10/
LOCATION:Spazio fitness
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-025-scaled-1.jpg
GEO:45.484407;9.19288
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261004
DTEND;VALUE=DATE:20261005
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260313T103258Z
LAST-MODIFIED:20260313T103258Z
UID:10003477-1791072000-1791158399@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Autumn Festival
DESCRIPTION:Una giornata dedicata al teatro in tutte le sue forme\, in questo speciale anno francescano\, che segna gli 800 anni dalla morte del Santo patrono d’Italia. \nTeatro di strada e teatro urbano saranno le forme principali sperimentate per questo festival\, che con spettacoli inediti e azioni partecipate approfondisce la figura di San Francesco e suoi valori\, ancora attuali. \nIntelligenza connettiva e fraternità creaturale sono i concetti che andremo ad esplorare con i BAMoment della giornata\, stimolando una visione del mondo più collettiva\, fondata su responsabilità reciproca e cura.
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-autumn-festival-2/
LOCATION:BAM – Biblioteca degli Alberi Milano
CATEGORIES:#Openairculture
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/dea7877-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261006T130000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20261006T140000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260309T145102Z
LAST-MODIFIED:20260309T145102Z
UID:10003442-1791291600-1791295200@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 6.10
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-camminata-metabolica-6-10/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/dhv5023.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261006T164500
DTEND;TZID=Europe/Rome:20261006T174500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260326T104744Z
LAST-MODIFIED:20260326T104744Z
UID:10003488-1791305100-1791308700@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 6.10
DESCRIPTION:Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS\, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. \nQui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva\, si semina\, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura\, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione\, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. \nCome sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola. \nIn collaborazione con HW Style
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-orti-kids-coltiviamo-insieme-6-10/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Education,#Nature
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2025/03/orti.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261007T080000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20261007T090000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T114004Z
LAST-MODIFIED:20260306T114004Z
UID:10003387-1791360000-1791363600@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Yoga Openair 7.10
DESCRIPTION:Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido\, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente\, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. \nLa pratica è aperta a tutti e tutte\, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno. \nUna pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia\, immersi nella bellezza del verde di BAM. \n  \nTi ricordiamo di portare il tuo tappetino\, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale. \n  \nIn collaborazione con Trybe
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-yoga-openair-7-10/
LOCATION:Area Betulle\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 20124\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/yogaopenair-lis-archiviofotografico-bam-dandonova-46-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261007T190000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20261007T194500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260310T140154Z
LAST-MODIFIED:20260310T140154Z
UID:10003467-1791399600-1791402300@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 7.10
DESCRIPTION:Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates\, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45 \n  \nUna disciplina adatta a tutti e tutte\, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura\, forma più equilibrata\, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. \n  \nQuesta tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza\, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre\, e porta ad una postura corretta\, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!  \n  \nScopri tutti gli appuntamenti\, ti aspettiamo! \n  \nIn collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-fisioterapia-con-metodo-pilates-7-10/
LOCATION:Area Meli
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-015-scaled.jpg
GEO:45.483445;9.191813
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261008T103000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20261008T113000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260306T152228Z
LAST-MODIFIED:20260306T152228Z
UID:10003412-1791455400-1791459000@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Senior Fitness 8.10
DESCRIPTION:Ogni giovedì alle 10.30\, da aprile ad ottobre\, presso la nostra area fitness\, un allenamento funzionale dedicato agli over 65\, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. \nEsercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale\, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana. \n  \nIn collaborazione con Natked
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-senior-fitness-8-10/
LOCATION:Spazio fitness
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2024/05/mpa080623-025-scaled-1.jpg
GEO:45.484407;9.19288
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261013T130000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20261013T140000
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260309T145547Z
LAST-MODIFIED:20260309T145547Z
UID:10003443-1791896400-1791900000@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Camminata Metabolica 13.10
DESCRIPTION:Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! \nCamminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? \nIn grado di migliorare il metabolismo\, la postura\, la circolazione e la micro-circolazione\, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico. \nL’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo. \nPer l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale! \n  \nIn collaborazione con Camminata Metabolica
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-camminata-metabolica-13-10/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Wellness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2026/03/dhv5023.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261013T164500
DTEND;TZID=Europe/Rome:20261013T174500
DTSTAMP:20260409T224839
CREATED:20260326T105421Z
LAST-MODIFIED:20260326T105421Z
UID:10003489-1791909900-1791913500@bam.milano.it
SUMMARY:BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 13.10
DESCRIPTION:Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS\, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. \nQui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva\, si semina\, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura\, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione\, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. \nCome sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola. \nIn collaborazione con HW Style
URL:https://bam.milano.it/eventi/bam-orti-kids-coltiviamo-insieme-13-10/
LOCATION:giardino De Castillia 28\, Via Gaetano de Castillia\, 18-20\, Milano\, MI\, 22010\, Italia
CATEGORIES:#Education,#Nature
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bam.milano.it/app/uploads/2025/03/orti.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR