BAM

BAM Yoga Openair 7.10
2026-10-07 08:00 - 09:00 (Europe/Rome) | Area Betulle, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 20124, Italia
Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata.
La pratica è aperta a tutti e tutte, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno.
Una pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia, immersi nella bellezza del verde di BAM.

Ti ricordiamo di portare il tuo tappetino, una borraccia con acqua e consigliamo di portare una copertina per il rilassamento finale.

In collaborazione con Trybe

BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 7.10
2026-10-07 19:00 - 19:45 | Area Meli
Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45

Una disciplina adatta a tutti e tutte, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura, forma più equilibrata, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche.

Questa tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre, e porta ad una postura corretta, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!

Scopri tutti gli appuntamenti, ti aspettiamo!

In collaborazione con CDI – Centro Diagnostico Italiano

BAM Senior Fitness 8.10
2026-10-08 10:30 - 11:30 | Spazio fitness
Ogni giovedì alle 10.30, da aprile ad ottobre, presso la nostra area fitness, un allenamento funzionale dedicato agli over 65, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura.
Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.

In collaborazione con Natked

BAM Camminata Metabolica 13.10
2026-10-13 13:00 - 14:00 | giardino De Castillia 28, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 22010, Italia
Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa!
Camminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale?
In grado di migliorare il metabolismo, la postura, la circolazione e la micro-circolazione, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico.
L’attività è accessibile a tutti coloro che sono in grado di camminare in modo autonomo.
Per l’attività verranno consegnate delle cuffie e una F-band per gli esercizi. Ti ricordiamo di portare un tappetino o un telo per la parte finale!

In collaborazione con Camminata Metabolica

BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 13.10
2026-10-13 16:45 - 17:45 | giardino De Castillia 28, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 22010, Italia
Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età.
Qui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva, si semina, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria.
Come sempre ci troviamo tutti i martedì pomeriggio dopo la scuola.
In collaborazione con HW Style

BAM Yoga Openair 14.10
2026-10-14 08:00 - 09:00 | Area Betulle, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 20124, Italia

BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 14.10
2026-10-14 19:00 - 19:45 | Area Meli

BAM Senior Fitness 15.10
2026-10-15 10:30 - 11:30 | Spazio fitness

BAM Camminata Metabolica 20.10
2026-10-20 13:00 - 14:00 | giardino De Castillia 28, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 22010, Italia

BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 20.10
2026-10-20 16:45 - 17:45 | giardino De Castillia 28, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 22010, Italia

BAM Yoga Openair 21.10
2026-10-21 08:00 - 09:00 | Area Betulle, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 20124, Italia

BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 21.10
2026-10-21 19:00 - 19:45 | Area Meli

BAM Senior Fitness 22.10
2026-10-22 10:30 - 11:30 | Spazio fitness

Simplex et idiota: San Francesco, il fuori-margine che cambiò la Storia
2026-10-22 21:00 - 22:00 | Volvo Studio Milano, Italia
San Francesco è forse l’idiota – è lui a essersi definito così – più potente che l’Occidente abbia prodotto: un uomo che si spoglia del sapere, del potere e del linguaggio dominante per tornare a nominare il mondo come fosse la prima volta. Tre performer senza personaggio abitano suono, parola e silenzio, lasciando affiorare frammenti del “Cantico delle Creature” e di altri testi
Alberto Oliva, regista

BAM Camminata Metabolica 27.10
2026-10-27 13:00 - 14:00 | giardino De Castillia 28, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 22010, Italia

BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme 27.10
2026-10-27 16:45 - 17:45 | giardino De Castillia 28, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 22010, Italia

BAM Yoga Openair 28.10
2026-10-28 08:00 - 09:00 | Area Betulle, Via Gaetano de Castillia, 18-20, Milano, MI, 20124, Italia

BAM Fisioterapia con Metodo Pilates 28.10
2026-10-28 19:00 - 19:45 | Area Meli

BAM Senior Fitness 29.10
2026-10-29 10:30 - 11:30 | Spazio fitness
