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giugno 2021

25 giugno @ 08:00 - 09:00
Free
25 giugno @ 08:00 - 09:00
Una pratica yoga dinamica con l'insegnante Benedetta Benvenuto. Attraverso il fluire del respiro, entreremo e allungheremo le asane.  In collaborazione con Trybe Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certificato di idoneità sportiva, da presentare prima dell’inizio della sessione. Scarica qui l’ AUTOCERTIFICAZIONE PER ATTIVITÀ SPORTIVA
26 giugno @ 10:00 - 13:00
Free
26 giugno @ 10:00 - 13:00
Secondo appuntamento per provare uno degli sport più diffusi al mondo, dinamico e divertente. La partecipazione è aperta ai maggiori di anni 12 sia principianti che giocatori più esperti.  In collaborazione con 15zero sportsteam ASD  Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certificato di idoneità sportiva, da presentare prima dell'inizio della sessione. Scaric...
28 giugno @ 10:00 - 11:00
Free
28 giugno @ 10:00 - 11:00
Terza lezione per over 65 del secondo blocco dedicato a torace e addome. Focus sulla tecnica di respirazione e sulla colonna vertebrale. È richiesto ai partecipanti di portare un tappetino o un asciugamano per poter lavorare a piedi scalzi. In collaborazione con Natked Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certificato di idoneità sportiva, da presentare prima dell...
30 giugno @ 13:00 - 14:00
Free
30 giugno @ 13:00 - 14:00
Un allenamento in due parti da fare in pausa pranzo che prevede prima un utilizzo collettivo degli attrezzi residenti e poi una proposta ad personam in cui una personal trainer aiuterà gli utenti a compilare una scheda di esercizio “ personalizzata” da seguire nella settimana successiva. In collaborazione Smart Gym  Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certif...

luglio 2021

2 luglio @ 08:00 - 09:00
Free
2 luglio @ 08:00 - 09:00
Pratica di yoga in lingua inglese con l’insegnante Susanne Abele. Il Budokon Yoga unisce l’esecuzione delle asana e la meditazione con le pratiche legate alle arti marziali. Una lezione dinamica in cui si lavorerà principalmente sull’apertura delle anche.  In collaborazione con Trybe Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certificato di idoneità sportiv...

settembre 2021

21 settembre @ 19:00 - 20:00
Free
21 settembre @ 19:00 - 20:00
Allenamento di coppia per cane e padrone dedicato a quanti vogliono rimanere in forma migliorando anche l’affiatamento con il proprio cane.   In collaborazione con Scuola Cinofila Il Mio Cane Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certificato di idoneità sportiva, da presentare prima dell'inizio della sessione. Scarica qui l' AUTOCERTIFICAZIONE PER ATTIVITÀ SPO...
25 settembre @ 10:00 - 13:00
Free
25 settembre @ 10:00 - 13:00
Terzo ed ultimo appuntamento per provare uno degli sport più diffusi al mondo, dinamico e divertente. La partecipazione è aperta ai maggiori di anni 12 sia principianti che giocatori più esperti.  In collaborazione con 15zero sportsteam ASD  Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certificato di idoneità sportiva, da presentare prima dell'inizio della sessione...
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