BAMoment: Meditazione guidata del fiore

#Wellness

Nuovo momento dedicato alla meditazione con Silvia Girardi di Casa Yoga Milano.

In questa meditazione guidata ci racconta una storia: il discorso del fiore di Buddha. Con questo sutra si data l’inizio della tradizione Zen del buddismo Mahayana, che sottolinea l’essenza dell’insegnamento senza parole. 

Prenditi dieci minuti, siediti in un luogo tranquillo, chiudi gli occhi e segui la sua voce.

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