Programma BAM

Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! Camminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? In grado di migliorare il metabolismo, la postura, la circolazione e la micro-circolazione, la Camminata … Continued

Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. Qui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva, si semina, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura, … Continued

Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. La pratica è aperta a tutti e tutte, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività … Continued

Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45   Una disciplina adatta a tutti e tutte, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura, forma più equilibrata, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche.   Questa tecnica è adatta anche … Continued

Ogni giovedì alle 10.30, da aprile ad ottobre, presso la nostra area fitness, un allenamento funzionale dedicato agli over 65, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale, sia nella … Continued

A ogni stagione il parco muta: fioriture, cromie e architetture vegetali riscrivono continuamente i nostri paesaggi quotidiani. In questa serie di passeggiate con AG&P greenscape, Botanical Partner di BAM, si inizierà camminando attraverso la componente più viva e botanica del parco, intrecciando specie, stagioni e storie vegetali per poi uscire dai suoi confini e scoprire prospettive … Continued

Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: vieni a scoprirla nei prati di BAM tutti i martedì dalle 13 alle 14 per una pausa pranzo alternativa! Camminare è un’azione naturale che accomuna tutti gli esseri umani. Allora perché non farlo in modo tecnico e funzionale? In grado di migliorare … Continued

Si conferma anche nel 2026 l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età. Qui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva, si semina, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura, … Continued

Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata. La pratica è aperta a tutti e tutte, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività … Continued

Torna sui prati di BAM l’attività di Fisioterapia con il metodo pilates, tutti i mercoledì dalle 19 alle 19.45   Una disciplina adatta a tutti e tutte, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura, forma più equilibrata, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche.   Questa tecnica è adatta anche … Continued

Ogni giovedì alle 10.30, da aprile ad ottobre, presso la nostra area fitness, un allenamento funzionale dedicato agli over 65, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura. Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale … Continued