BAM Senior Fitness | ogni giovedì alle 10

Un allenamento funzionale dedicato agli over 65 per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura.

Quello funzionale è un allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi specifici che lavora sui grandi e piccoli distretti muscolari e riporta il corpo in modo naturale ad una funzionalità ottimale sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.

L’allenamento funzionale ha la capacità di adeguare un workout specifico ad ogni persona in modo da soddisfare i suoi bisogni.

In caso di maltempo, l’attività si tiene all’interno degli spazi di Fondazione Riccardo Catella

In collaborazione con Natked

Scorri sotto per vedere il calendario completo di tutti gli appuntamenti:

31.3.22

Aprile

7.4.22

14.4.22

21.4.22

28.4.22

Maggio

5.5.22

12.5.22

19.5.22

26.5.22

Giugno

9.6.22

16.6.22

23.6.22

30.6.22

Settembre

8.9.22

15.9.22

22.9.22